腱鞘囊腫不見了

長期使用電腦、超愛抱小孩---這兩大因素應該是我長腱鞘囊腫的原因。其實它軟軟的又不痛，根本不想理會它，就一直讓它長在手腕上，小小圓圓還蠻可愛的。直到有一天，引起楊團長的注意。

她說她婆婆手腕上也長了腱鞘囊腫，這是我第一次聽到這個名稱，不久前才開刀治療。不會吧!! 發展到後來必須開刀喔~~~這可不是小事了，為此我去看了一趟醫生。

醫生說有些不理它會自動消失，問題是它已經存在我手上六、七年了，我不相信它會自動消失不見。他又說要不就用空管把組織液抽出來，要不就開刀拿掉。ㄜ~那我選第二種。抽出來的東西粉紅色的，像果凍一樣，抽出來後並不是完全消失不見，只是比較不腫而已。

病灶的根源沒有消失，徵狀不可能消失，反而長得更大了。ㄟ~~~沒有辦法呀! 醫生根本也不太理這種小病，他只說不要做家事就好，可能嗎???

去年十一月去台中贊經那次，胡琴拉到手臂痠痛，是我手臂遜，不是弓重。姨嬤看到我在捏手臂，就拿了一種像梳子的刮痧板出來，問我要不要用? 她教我在手臂上刷一刷，手臂會很舒服喔~她知道我的兩條手臂、肩、背根本就硬梆梆的。

哇~哇~哇~我只是輕輕滑過手臂，痛死了。痛則不通、通則不痛，看來我的手可能快毀了。因為實在是痛過會有舒服的感覺，忍著痛刷，當時刷過後手臂熱熱的很舒服。沒想到隔天起床後發現刷過的地方有瘀血的痕跡。

姨嬤說，過兩天就會慢慢消失，你要繼續刷，這樣手才會好。她乾脆把那種刮痧板讓我帶回家，只要我覺得手臂痠麻，就拿出來刷一刷，瘀血、散淤、舒服。這種循環大約五次之後，我再也刷不出瘀血了。

至此手臂非常舒暢，再也不會有痠麻、痠痛的感覺了。

突然想到，既然以前是因為不通暢引起的痠痛，那是不是手腕、手背也有效呢?!手背都是筋、骨ㄟ，更痛。不過，既然想到了，就繼續試，有效算我賺到，沒效也沒怎樣吧!!

自此，腕關節上那個腱鞘囊腫，慢慢變小。想到的時候刮一刮(我兒子糾正說應該叫刮一刮)，沒想到的時候也有近一個月沒刮，到現在嗯~四月初，大約只剩下1%沒消吧~粗略估計的啦~肉眼根本看不見了，只是按壓的時候還有一點軟軟的。這樣我就很高興了，畢竟這是醫生都沒有辦法處理的問題啊。

所以不只腱鞘囊腫不見了，其實我手臂也舒暢很多，不像以前沒做甚麼事也痠麻。

通則不痛了。

寫這個是因為我發覺常操作滑鼠的人很多都有腱鞘囊腫，會因操作滑鼠的方式不同而長在不同的位置，很想告訴大家，用梳子式的刮痧板可以消除肌肉疲勞，間接通暢筋骨，壓力就不會累積在某個點上，變成囊腫了。

<<補張照片>> 刮的時候是從上順著刮到下，隔天紅紅的位置卻是一點一點的，大概是筋絡的關係吧!!  原本手腕正中間有一個囊腫的，現在消失了。